Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 102,75g | Białk: 135,38g | Węglo: 140,45g.
Śniadanie: Fırında Patates, Et Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Obiad: Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|