Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 57,81g | Węglo: 112,33g.
Śniadanie: Café, One Day More Protéiné Muesli, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature. Lunch: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons, Huile de Coco, Ciboulette, Quinoa (Cuit), Carrefour Huile de Noisette , Petits Pois Cuits, Fromage Feta, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Obiad: Vin Chardonnay, Fromage de Chèvre, Marque Repère Pâte Feuilletée , Épinards Cuits (à partir de Frais). więcej...
|
|
1575 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|