Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 33,85g | Węglo: 105,27g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu. Lunch: Nescafe Sütlü Köpüklü. Obiad: Kivi Meyvesi, Armut, Çilek, Hurma, Eti Karam Bitter, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik, Semizotu Yemeği. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|