Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 80,54g | Węglo: 191,58g.
Lunch: Aldi Paprika, DM Bio Veggie Hack, Tomatenmark, Zwiebeln, Chili Beans, Olivenöl, Mais. Obiad: Chilischoten, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Erdbeeren, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. Przekąski/Inne: Beste Ernte Kidneybohnen, Italienische Kräuter, BioBio Räucher Tofu, Sojasoße, Zwiebeln, Olivenöl, Starbucks Cappuccino (Tall). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|