|
Final de exámenes, fiestas y dejar el tabaco. Después de estas pequeñas vacaciones, toca volver a centrarse
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 89,57g | Węglo: 166,66g.
Śniadanie: Kiwi, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Mermeladas y Conservas, Flora Margarina. Lunch: Heinz Ketchup, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Girasol, Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pavo o de Pollo. Obiad: Nectarinas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Gazpacho Tradicional. Przekąski/Inne: Hacendado Patatas Fritas Lisas. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 40 minut, Siedzenie - 15 godziny, Odpoczywanie - 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Portobello Belle
|