Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2771 kcal
|
Tłusz: 107,43g | Białk: 171,24g | Węglo: 282,83g.
Śniadanie: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lunch: Newman's Own Greek Nonfat Yogurt, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, 2% Fat Milk, Lucerne Swiss Cheese Slices, Marketside Fresh Spinach, Uncle Ben's Whole Grain Brown Ready Rice, French's Classic Yellow Mustard. Obiad: Nightfood Midnight Chocolate, Cooked Spinach (from Fresh), Carrot Cake with Icing, Trader Joe's Choice Angus Beef Sirloin Steak Tips, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Icelandic Provisions Raspberry Skyr, Fit Crunch Cookies & Cream, Orgain Organic Nutrition Plant Based Protein Shake, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|