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Depois de um final de semana de muita comida, almoço em restaurante, jantar em festa com pizza e buffet, pense,só comilança kkkk mas eu ainda perdi 200 gramas !
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59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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932 kcal
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Tłusz: 33,14g | Białk: 31,41g | Węglo: 135,22g.
Śniadanie: Shefa Leite Integral, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Extra Forte, Panqueca de Banana, Banana Nanica. Lunch: Tomates, Ovo Frito, Legumes Salteados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vitamina de Abacate, Abacaxi, Laranja Pêra, Abacaxi. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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