|
Primer objetivo alcanzado!!
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 55,95g | Białk: 73,60g | Węglo: 165,45g.
Śniadanie: Pepas. Lunch: Mandarinas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Onigiri. Obiad: Hummus, Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chuleta de Cerdo. Przekąski/Inne: La Serenísima Leche Descremada Protein, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|