Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 63,66g | Węglo: 161,12g.
Śniadanie: Casino Barre Son d'avoine et Amandes, Café, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Auchan Sandwich Rosette Beurre. Obiad: Pomme, Auchan Pâte Sablée, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oeuf, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Laitue, Huile Végétale de Colza, Auchan Double Concentré de Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Pâte Sablée. więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|