Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 90,57g | Węglo: 150,69g.
Śniadanie: Selada, Jawara Saus Sambal, Bawang Bombay Dimasak , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Ikan Tuna, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Mayasi Kacang Jepang Spicy Flavor, Sosro Teh Botol Tawar, Sayur Lumpia, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devikalarassusanto
|