Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 69,42g | Węglo: 183,30g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Przekąski/Inne: Dodol, Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Siomay, Buah Naga, Keripik Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|