Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 72,23g | Węglo: 149,79g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Горбуша, Гречка Отварная. Obiad: METRO Чука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: У Палыча Торт «Лесная Поляна». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|