Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
256 kcal
|
Tłusz: 6,09g | Białk: 7,40g | Węglo: 47,57g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|