Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
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55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2044 kcal
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Tłusz: 91,29g | Białk: 91,74g | Węglo: 228,16g.
Śniadanie: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, バター, コーヒー. Lunch: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, そうめん. Obiad: ライ麦パン（低カロリー）, エキストラバージンオリーブオイル, トマト, モッツァレラチーズ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き. Przekąski/Inne: トップバリュ バニラアイスクリーム, アップルパイ. więcej...
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1633 kcal
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Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 13 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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stała waga
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