Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 158,42g | Węglo: 137,09g.
Śniadanie: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Alpro Soya For Professionals, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Foodband Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Ролл Калифорния, Евроспар Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Obiad: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вкусвилл Сосиски из Филе Куриной Грудки с Цукини, Мой Домашний Майонез, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Помидоры Черри, Моя Капуста Белокочанная Жареная. Przekąski/Inne: RIOBA Молочный Шоколад, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Мой Домашний Майонез. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|