|
ontem senti muita fome de noite e acabei comendo além da conta
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 66,39g | Białk: 172,34g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Pimentão Verde, União Açúcar Refinado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Frimesa Banha de Porco, Cebolas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Obiad: TAMAGO Ovo Vermelho. Przekąski/Inne: Maçã, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|