Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2014
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 58,59g | Węglo: 223,45g.
Śniadanie: Pomme, Canderel Sucrette, Tisane, Eau (en Bouteille), Eau (en Bouteille), Sucre, Café. Lunch: Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain Blanc, Coeur de Lion Camembert. Obiad: Fanta Fanta Orange, McDonald's Frites (Grande), McDonald's Hamburger. więcej...
|
|
2934 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|