Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 70,95g | Węglo: 113,36g.
Śniadanie: Café (Infusão), Forno de Minas Waffle Integral Light, Manteiga (com Sal), Mel. Lunch: Liza Molho Caseiro, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de carne e molho branco. Podwieczorek: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau. Obiad: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamarquesss
|