Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 88,76g | Białk: 73,28g | Węglo: 68,29g.
Śniadanie: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Крабовый, Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Фисташки, SPAR Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|