Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 47,10g | Węglo: 117,36g.
Śniadanie: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Hortifruti Cenoura Crua, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Salgadinho de Festa, Swift Feijoada, Feijoada. Obiad: Yoki Milho para Pipoca, Vinho Cabernet Sauvignon. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|