Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 20,47g | Białk: 32,55g | Węglo: 100,47g.
Śniadanie: Plátano, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Tortilla de Acelga. Obiad: Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Quesillo sin Lactosa. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|