Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 115,53g | Węglo: 126,44g.
Śniadanie: Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Now Ultra Omega-3, Черный Принц Сыр. Lunch: Нут (Вареный), Молоково Молоко 3,2%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Gaea Оливковое Масло, Кабачок, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|