Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 183,26g | Węglo: 189,20g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Melão Amarelo, Bonduelle Vagem Fina, Polenghi Queijo Prato Light, Panco Pão de Hamburguer, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Melancia, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|