Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
578 kcal
|
Tłusz: 15,81g | Białk: 60,50g | Węglo: 51,50g.
Śniadanie: Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Pakcoy. Lunch: Es Teh Tawar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Kanzler Singles Keju, Jambu Biji, Apel Fuji, Fitbar Fitbar Fruits Delight. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nielmah dhika
|