Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 39,84g | Białk: 79,24g | Węglo: 137,51g.
Śniadanie: Alnatura Beerenmischung , Magerquark. Lunch: Kohlrabi, Möhren, Lyttos Schafskäse Leicht, Wassermelone. Obiad: Wassermelone, Iglo Blattspinat Natur, Olivenöl, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, REWE Kichererbsen, Grüne Erbsen (Gefroren), Trawlic Wildlachsfilet, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Przekąski/Inne: Speiseeis, Alpro Hafermilch Ungesüßt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|