Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3050 kcal
|
Tłusz: 69,70g | Białk: 272,70g | Węglo: 327,55g.
Śniadanie: Snickers Snickers Криспер , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Горошек Органический Продукт, Bonduelle Кукуруза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Минтай Жареный, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Делси Путассу Вяленая Спинка, Лещ Вяленый, Европром Икра Царская Осетровая, Делси Филе Сельди Слабосоленое в Масле, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Лента Яблоко. Przekąski/Inne: Konti Супер Контик Шоколадный, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Фиксики Пюре Мультифрукт, SUPPTRUE Соевый Протеин, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|