Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
55,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 44,68g | Węglo: 95,19g.
Śniadanie: La Boulangere Pains Au Chocolat, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Green Tea, Jasmine Rice (Cooked), Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Mizkan KIN NO TSUBU NIOWANATTO, Egg. Obiad: Marketside Green Beans, Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Przekąski/Inne: Cinnamon, Bradshaw's Spun Premium Honey, Kanro Milk Candy (Kanro), La Croix Tangerine Sparkling Water, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, WinCo Foods Black Chia Seeds. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|