Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 33,97g | Białk: 22,34g | Węglo: 159,17g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Грейпфрут, Сельдерей. Lunch: Sacla Соус Песто, Макароны Отварные. Obiad: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Укроп, Сельдерей, Замороженная Клубника, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Красные Вишни, Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|