Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 35,79g | Węglo: 229,49g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Белый Хлеб. Obiad: Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Przekąski/Inne: Квас, Конфета, Коркунов Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Конфета, Чай. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|