Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 53,03g | Węglo: 168,73g.
Śniadanie: Pain Blanc, Miel, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Sucre, Fromage Blanc, Casino Chorizo Doux, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Haricots Verts. Obiad: La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Vinaigrette, Hari&Co Galette de Lentilles Vertes, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Tomate Cœur de Bœuf. Przekąski/Inne: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pain Blanc. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|