Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 97,66g | Węglo: 143,14g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Midori Лапша Соба, Куриные Котлеты с Зеленью (Kifarr), Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Призма Яблоко Ред Делишес, Фундук Фундук Сушеный. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|