Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 84,99g | Węglo: 96,65g.
Śniadanie: Травяной Чай, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кинза, Петрушка, Ряба Яйцо Хохольское, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Помидоры Черри. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Kotanyi Приправа для Салатов, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Редис, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Белая Дача Пряная Руккола, Ясные Зори Филе Красное на Подложке. Obiad: ВкусВилл Палтус Стейк, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Петрушка, Кинза, ВкусВилл Палтус Стейк, Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко Ред Чиф. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|