Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 67,29g | Węglo: 216,58g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), Kokosöl. Lunch: Aldi Ayran, Domino's Pizza Funghi , Hallo Pizza Pizzabrötchen, Schafskäse, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischter Salat. Obiad: Kirschtomaten, Chilischoten, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Biobio Roggenvollkornbrot, Beste Ernte Kidneybohnen, Italienische Kräuter, BioBio Räucher Tofu, Sojasoße, Zwiebeln, Olivenöl. Przekąski/Inne: Just Spices Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz, Mandeln. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|