Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 97,95g | Białk: 115,01g | Węglo: 117,56g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Молоко, Котлета Рыбная, Кофемания Окрошка на Квасе. Obiad: Сыр Маасдам, Хлебный край Квас, Кета, Картошка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Шашлык из Свинины. więcej...
|
|
3083 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|