Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 80,58g | Węglo: 164,89g.
Śniadanie: Fish House Кета Слабосоленая , Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Домашняя Кухня Маршмеллоу, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. Lunch: Сыр Гауда, Домик в деревне Сливки 10%, Fish House Морской Коктейль, Barilla Спагетти . Obiad: Сметана , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Сердце Куриное. Przekąski/Inne: Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Киви. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|