Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 59,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 45,31g | Białk: 65,00g | Węglo: 94,16g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Винегрет без Масла, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Obiad: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Черешня, Egoiste Nitro, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 10 minut, Kulturystyka - 30 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|