Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 54,53g | Węglo: 235,73g.
Śniadanie: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Гарнец Рисовая Мука, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". Obiad: Eco Botanica Зефир, Роллы. Przekąski/Inne: Meller Meller Белый Шоколад, Краски лета Фруктовое Ассорти, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|