Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 74,37g | Białk: 43,65g | Węglo: 107,57g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Макароны по Флотски. Obiad: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яичница, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара , Orion Печенье Гутэ. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|