|
58- цель ли? Нет, конечно. Это ориентир. Цель - это влезть в обручальное кольцо (выходила замуж 50 кг), чтоб ляжки летом не терлись😅, носить хоть небольшую часть гардероба.
Моя главная цель - забота, уважение к себе. Я забила на себя. За год я превратилась в женщину-борщ.Ту, которую презирала в юношестве. А сейчас даже рада, что это произошло, что карма меня настигла. Получи и распишись.
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 32,78g | Białk: 85,52g | Węglo: 142,28g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Яйцо, Бежин Луг Кефир 3,2%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Вкуснотеево Сметана 10%, Вкуснотеево Сметана 10%, Мереж Кальмар, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Агрохолдинг Московский Гранж, Огурец, Помидоры Черри. Obiad: Огурец (без Кожуры), Сама Готовила Холодец Говяжий, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Przekąski/Inne: Вьетконг Манго Сушеное, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Двойной Шоколад, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. więcej...
|
stała waga
|