Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 134,59g | Węglo: 164,87g.
Śniadanie: Wickbold Wrap 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Ricota Light Veneza, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Gold Whey Adaptogen Cookies, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NathaliaMatos.19
|