Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2014
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 27,58g | Węglo: 194,49g.
Śniadanie: Сливочный Сыр, Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Слобода Семейный, Чеснок, Помидоры, Сливочный Сыр, Бананы. Obiad: Воронцовские Сухарики Сухарики, Bud Пиво. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|