Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 33,72g | Węglo: 210,18g.
Śniadanie: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mentos Bala, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Pão Doce. Przekąski/Inne: Mentos Bala, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|