Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 63,21g | Węglo: 90,44g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сырные Палочки, Пицца Домашняя. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сыр Горный Мастер . Obiad: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Свеклы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Trening Kondycyjny - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 3 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|