Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 133,90g | Węglo: 114,66g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Лесные Угодья Джем Черничный, Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Банан, Петрушка, Сыродел Сыр Адыгейский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Редис. Obiad: Лента Яблоко, Творог 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|