Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 67,98g | Białk: 141,49g | Węglo: 101,21g.
Śniadanie: Сметана 15%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Горбуша Соленая, сырники с рисовой мукой. Lunch: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Орловский Хлебокомбинат Сушки Постные, Капуста, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Фарш Индейки, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|