Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 14,01g | Białk: 114,39g | Węglo: 62,22g.
Śniadanie: Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Фундук Фундук Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%, Сальса, Салат Ромэн или Соз, Окское Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Окское Яичный Белок, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая. Obiad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дома Куриный Бульон из Грудки, Пицца на капусте. Przekąski/Inne: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Пузан Кальмар Солено-Сушеный, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Окское Яичный Белок, Гарнец Крахмал Картофельный, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|