Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2839 kcal
|
Tłusz: 105,46g | Białk: 75,09g | Węglo: 400,07g.
Śniadanie: Semizotu, Kivi Meyvesi, Tatlı Kavun, Bal, Ülker Dankek Magma Karamelli, Beyaz Peynir, Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kaşarlı Tost, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı. Obiad: Fanta Fanta, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Przekąski/Inne: Oreo Oreo, Şekerli Buzlu Dondurma, Haribo Chamallows. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|