Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 97,03g | Węglo: 132,42g.
Śniadanie: Лимон, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Obiad: Гречневая каша с курицей, Соус шаурма, Капустный салат. Przekąski/Inne: Dr. Hoffman Казеин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Пестравка Сыр Российский , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Дым Дымыч Колбаса Особая. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|