Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
399 kcal
|
Tłusz: 15,48g | Białk: 23,63g | Węglo: 41,58g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Oeuf Dur, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Delisse Petit Fromage Frais au Lait Demi Écrémé , Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Provamel Crème de Soja, Choux de Bruxelles, Planet Sushi Yakitori Poulet, Avocat, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Pomme Golden, Poivrons Rouges Doux, Courgette. więcej...
|
|
1190 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|