Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 92,16g | Węglo: 218,78g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Esselunga Top Miele, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Ananas, Melone Bianco, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uva, Pane Bianco, Succo di Limone. Obiad: Haribo Happy Cola, Maionese, Aceto Balsamico, Pizzoli Patasnella, Amadori Birbe di Pollo, Pomodori. Przekąski/Inne: Cornetto al Cioccolato, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|